La journée commence magnifiquement pour moi aujourd'hui. Cette nuit, j'ai découvert la méthode Tanaka. Décidément, l'insomnie a bien des avantages. Il y a moins de 10 jours, je découvrais le layering de Sonia et les vertus bienfaisantes du millefeuille.
La méthode Tanaka pour paraître 10 ans plus jeune
Yukuko Tanaka est une artiste make-up japonaise d'environ 63 ans. Regardez son visage !
Elle a inventé une méthode de massage facial qui permet de paraître au minimum 10 ans plus jeune. Mieux. Elle assure que si l'on commence ce massage relativement jeune, et en 3 minutes par jour seulement, on peut vivre sans jamais prendre une ride. Tout comme elle...
Le tutoriel en anglais
Ce tutoriel se compose de trois vidéos. Vous verrez d'abord Yukuko Tanaka pratiquer le massage facial sur une jeune femme. Puis cette jeune femme expérimenter la technique sur son propre visage. Je vous invite à voir et revoir ces vidéos plusieurs fois. Car pour être efficaces, les gestes doivent être effectué très exactement comme Tanaka préconise de le faire.
Précautions à prendre
- Utiliser une crème ou une huile de massage afin d'éviter les sensations d'échauffement
- Vérifier que le geste est correct en se regardant dans une glace et en comparant son propre reflet avec le contenu de la vidéo
- Accomplir chaque geste lentement et soigneusement
- Doser avec sagesse la pression exercée sur le visage. Ni trop, ni trop peu. A vous de trouver la juste mesure
- Pratiquer ce massage sur une peau parfaitement propre
Les 11 étapes de la méthode
La méthode débute par un exercice d'échauffement visant à stimuler la circulation / l'écoulement de la lymphe.
Etape 1. Améliorer le volume du front et atténuer la ride du lion entre les sourcils
Etape 2. Réduire le gonflement et l'aspect bouffi du contour des yeux
Etape 3. Relever les commissures de lèvres tombantes
Etape 4. Enlever les points noirs sur les narines et améliorer l'aspect de l'arrête du nez
Etape 5. Atténuer la profondeur des sillons nasogéniens et relever l'ensemble des joues
Etape 6. Retirez le sillon naso-génien de manière ciblée
Etape 7. Enlever le gras à côté des ailes du nez sans faire apparaître les sillons nasogéniens
Etape 8 - 1. Faire disparaître les phénomènes d'affaissement dans la région située entre les pommettes et le menton
Etape 8 - 2. Enlever l'effet "tête de bouledogue"
Etape 9. Supprimer le double menton et retendre une peau qui présente des "vagues"
Etape 10. Retendre vers le haut tout l'affaissement du visage
Etape 11. Effacer les rides transversales sur le front
J'ai décidé de pratiquer cette méthode deux fois par jour
Et vous, avez-vous envie d'essayer ?
Je suis convaincue de l'effet bénéfique des massages et de l'acupression sur notre visage, et je suis en train de chercher des infos sur le sujet pour m'y mettre moi aussi. Il va avant tout falloir que je trouve l'huile adéquate!
RépondreSupprimerBonjour My Beauty,
RépondreSupprimerJe me passionne vraiment pour le massage facial et les gestes d'acupression en ce moment. Je suis moi aussi convaincue de leur efficacité. Je vais suivre avec attention ton blog pour bénéficier de tes recherches.
Connais-tu la méthode faceliftaunaturel ? Voici le lien :
http://www.faceliftaunaturel.fr/
Bonne journée
Elle a 63 ans ???? Sérieux je vais m'y mettre tout de suite
RépondreSupprimer@Ish, j'ai commencé les massages le 29 novembre dernier. Quand on le fait scrupuleusement matin et soir, on prend le coup assez rapidement finalement.
RépondreSupprimerOh que oui, j'ai bien envie d'essayer!
RépondreSupprimerSurtout après avoir vu tes résultats sur l'autre post.
C'est vraiment impressionnant! oO
Merci pour le compliment Sushie. Tu me diras ce que tu en penses alors ? A bientôt
RépondreSupprimerSushie, tu n'es pas sur Hellocoton ? J'aurais beaucoup aimé pouvoir m'abonner à ton blog pour être informée des articles.
RépondreSupprimerCoucou,
RépondreSupprimerNon, je suis pas abonné sur Hellocoton, je ne connais pas encore très bien ce site, je le ferais ptet plus tard. x)
C'est mon 3eme jour de massage facial et j'apprécie beaucoup à quel point mon visage est tout relax après. =)
On verra les résultats quelques semaines. =D
Oui, c'est vrai que c'est très agréable ))) En fait, les marques de l'âge surviennent et se manifestent beaucoup à cause du stress et des tensions du visage. Même lorsque l'on est jeune. C'est fou comme le visage peut se modifier entre le moment où l'on est tendu et celui où l'on parvient à se relaxer ! La zen attitude est le secret de la beauté finalement.
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerJ'ai une question concernant le massage facial. J'ai 21 ans et j'ai la peau assez sensible, quand j'étais plus jeune j'avais beaucoup de problèmes avec l'acné, j'ai la peau mixte et les pores dilatées. Pensez-vous que ce massage peut m'aider avec mes problèmes de peau? Merci!